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守护明亮双眸,科学用眼正当时——山师附小开展爱眼科普课堂

发布时间:2025-03-10 23:08:29作者:kaifamei阅读:

近日,山师附小一年级四班迎来一场特别的课堂,这堂课由学生家长带来,主题是“科学用眼,爱护眼睛”。

课堂上,学生邢潇艺的妈妈详细讲解保护眼睛的“六要”与“六不要”,据介绍,“六要”包括端正读写姿势、看书写字超过1小时时适时休息、缩短看电子设备时长、认真做眼保健操、保证充足睡眠、增加户外活动,而“六不要”则提醒学生们别躺着、走着看书,不在不适光线下看书等。

此外,她还提到,在日常饮食中,学生要多摄入含维生素A的食物,如鸡蛋、猪肝、胡萝卜等,有助于预防近视。同时,要定期每半年检查一次视力,若近视需及时验光配镜,平时常参加体育锻炼,提高体质。

此次家长课堂,让学生们深刻认识到护眼的重要性,掌握了科学护眼方法,为健康成长助力。

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